Выпадают волосы. Что делать?

Каждая женщина рано или поздно и хотя-бы однажды сталкивается с проблемой сильного выпадения волос. Что же делать?

Для начала необходимо выяснить причины выпадения. Их нужно знать для того, чтобы правильно и грамотно подобрать систему восстановления.

Причины выпадения могут быть разными: нехватка витаминов и в частности железа в организме; нарушение обмена веществ или его перестройка после родов; перенесенное тяжелое заболевание; реакция на лекарства; длительный и сильный стресс; механическое повреждение в результате частых укладок и окрашиваний.

Выяснив причины, проконгсультировавшись с врачом-дерматологом, врачом-трихологом и убедившись, что волосы выпадают не в результате гормональных нарушений и болезней, начинаем решать проблему.

Для этого лучше воспользоваться народными средствами как более экологичными и безопасными.

 В начале волосы нужно укрепить. Благотворно воздействует на корни волос касторовое масло. Один — два раза в неделю надо смазывать кожу головы подогретым касторовым маслом и через час смывать его с помощью травяного шампуня.

Отлично лечит и укрепляет волосы и масло жожоба. Масло этого растения подогреть и втереть в волосы. Обернуть голову полотенцем и выдержать в течении часа. Затем как обычно смыть шампунем.

Одновременно надо делать массаж головы. Он улучшает кровообращение и в результате корни волос получают больше питательных веществ. Массаж выполняется с помощью массажной щетки или руками.

Неплохо пропить витамины. Только не забывайте — их избыток также вреден, как и недостаток. Вообще, состав волос и их здоровье во многом зависит от повседневного питания. Нужно пересмотреть свое ежедневное меню. Кушать надо умеренно, больше сырых салатов из овощей и фруктов. В питание должны быть включены мед, хлеб с отрубями, зелень, жареный арахис. Стоит ограничить копчености, консервированные продукты, разносолы. Не следует часто и много употреблять спиртные напитки.

Мыть волосы необходимо по мере их загрязнения. Грязные волосы выпадают гораздо сильнее и чаще. В конце мытья стоит ополоснуть их отваром трав. Можно применять разные отвары: корней лопуха, ромашки, шалфея и другие. Кстати, от полоскания ромашкой волосы становятся мягкими и шелковистыми, начинают блестеть и приобретают красивый золотистый оттенок.

Рекомендуется делать для волос маски из кисломолочных продуктов. Сметана, простокваша и кефир богаты витамином В, незаменимым для роста волос, поэтому раз в две недели маски из них не помешают.

Чтобы предупредить механические повреждения волос, из-за которых в последствии они с катастрофической скоростью начинают высыпаться, нельзя сушить их очень горячим феном, часто красить и часто делать химические завивки. Давайте своим волосам почаще отдыхать от причесок и перекрашивания.

Иногда начинают выпадать волосы, да еще и перхоть появляется от неправильно подобранного шампуня. В этом случае нужно срочно его сменить и полечить кожу головы и волосы следующим народным средством: свежеотжатый сок репчатого лука смешать в равных пропорциях с водой. С помощью ватного тампона нанести полученный раствор на кожу головы и волосы и оставить на час — полтора. Затем хорошо вымыть и в конце ополоснуть отваром корней лопуха. Данную процедуру необходимо проводить два — три раза в неделю до полного исчезновения перхоти и прекращения выпадения волос. Запах от лукового сока конечно неприятный, но эффект от этого народного средства очень хороший и наступает быстро.

Способов и средств привести свои волосы в порядок очень много. Подберите для себя наиболее подходящие и будьте всегда довольны своими волосами!

 

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

АСТОК